Відкрийте Свій
Внутрішній Світ
fundrilok - це простір для глибокого пізнання себе через древню практику йоги. Знайдіть баланс між тілом, розумом та душею у нашій затишній студії або онлайн.
М'яке Входження в Практику
Ідеально підходить для новачків. Наші досвідчені інструктори допоможуть вам розпочати подорож до внутрішнього спокою безпечно та комфортно.
Персональний підхід
Кожне заняття адаптується під ваш рівень підготовки та фізичні можливості. Ніякого примусу або дискомфорту.
Поступовий прогрес
Від простих дихальних технік до базових асан - ми рухаємося крок за кроком у вашому темпі.
Безпечна практика
Особлива увага правильному вирівнюванню тіла та профілактиці травм. Ваше здоров'я - наш пріоритет.
Підтримуюча атмосфера
Затишна студія та дружна спільнота, де кожен почувається комфортно та приймається таким, який він є.
Напрямки Йоги
Оберіть практику, яка відповідає вашим потребам та цілям. Кожен напрямок має свої унікальні переваги для тіла та розуму.
Хатха Йога
Класична практика з м'якими асанами та глибоким диханням. Ідеальна для початківців та тих, хто шукає спокій і баланс.
- • Покращення гнучкості
- • Зняття стресу
- • Зміцнення м'язів
Віньяса
Динамічна практика з плавними переходами між позами. Синхронізація руху з диханням створює медитативний потік.
- • Покращення витривалості
- • Зміцнення серцево-судинної системи
- • Розвиток координації
Інь Йога
Медитативна практика з тривалими позами, що глибоко розслабляють м'язи та заспокоюють нервову систему.
- • Глибоке розслаблення
- • Покращення сну
- • Зняття напруги
Кундаліні
Потужна духовна практика, що поєднує асани, дихання, мантри та медитацію для пробудження внутрішньої енергії.
- • Підвищення енергії
- • Духовний розвиток
- • Очищення свідомості
Пренатальна Йога
Спеціально розроблена практика для майбутніх мам, що допомагає підготуватися до пологів та зберегти здоров'я.
- • Підготовка до пологів
- • Зняття дискомфорту
- • Емоційна стабільність
Медитативна Йога
Поєднання асан з глибокими медитативними практиками для досягнення внутрішнього спокою та усвідомленості.
- • Розвиток концентрації
- • Внутрішній спокій
- • Ментальна ясність
Філософія fundrilok
Ми віримо, що в кожній людині є внутрішнє світло - джерело мудрості, спокою та сили. Наша місія - допомогти вам розкрити це світло через древню практику йоги.
Баланс
Гармонія між тілом, розумом та духом - основа здорового та щасливого життя. Йога допомагає знайти цей баланс.
Усвідомленість
Практика йоги розвиває здатність жити тут і зараз, повністю присутньо в кожному моменті життя.
Природність
Ми навчаємо слухати своє тіло, поважати його межі та рухатися в гармонії з природними ритмами.
Безкоштовне Пробне Заняття
Не впевнені, чи підходить вам йога? Приходьте на безкоштовне пробне заняття та відчуйте магію практики на собі.
Знайомство з інструктором
Особиста консультація та розробка індивідуального підходу
Повноцінне заняття
60 хвилин практики зі всіма елементами йоги
Без зобов'язань
Жодного примусу до покупки абонементу
Медитації та Дихальні Практики
Поглибте свою практику за допомогою медитацій та пранаями. Відкрийте силу свідомого дихання для трансформації життя.
Типи медитативних практик
Медитація усвідомленості
Розвиток здатності спостерігати за думками та відчуттями без осуду
Мантра-медитація
Використання священних звуків для заспокоєння розуму
Медитація любляча доброта
Культивування співчуття до себе та інших
Пранаяма
Дихальні техніки для контролю життєвої енергії
Переваги регулярної медитації
Покращення концентрації
Розвиток здатності фокусуватися та зосереджуватися
Покращення сну
Глибший та більш відновлюючий нічний відпочинок
Зниження стресу
Ефективне управління стресовими ситуаціями
Духовний ріст
Поглиблення зв'язку з внутрішньою мудрістю
Абонементи та Ціни
Оберіть найзручніший формат занять. Всі ціни вказані в гривнях та включають доступ до онлайн-платформи.
Разові заняття
Ідеально для знайомства з практикою
за одне заняття
- ✓ Доступ до студії
- ✓ Консультація інструктора
- ✓ Все необхідне обладнання
- ✓ Чай після заняття
Місячний абонемент
Безлімітні заняття протягом місяця
на місяць
Економія до 40%
- ✓ Безлімітні заняття в студії
- ✓ Доступ до онлайн-занять
- ✓ Персональні консультації
- ✓ Записи медитацій
- ✓ Розсилка з порадами
Річний абонемент
Максимальна економія та переваги
на рік
Економія 8800 грн
- ✓ Всі переваги місячного
- ✓ Індивідуальні заняття
- ✓ Семінари та майстер-класи
- ✓ Знижка на ретріти
- ✓ Пріоритетний запис
Не знаєте, що обрати? Зв'яжіться з нами для індивідуальної консультації.
Отримати консультаціюОнлайн-платформа та Zoom-заняття
Практикуйте йогу з будь-якої точки світу. Наша онлайн-платформа дає змогу отримати повноцінний досвід студії вдома.
Зручна платформа
Доступ з комп'ютера, планшета або смартфона. Працює стабільно з будь-якого пристрою.
Живі заняття
Реальне спілкування з інструктором та іншими учасниками через Zoom у режимі реального часу.
Бібліотека записів
Понад 200 записаних занять різної складності та напрямків для самостійної практики.
Гнучкий розклад
Заняття у різний час доби, включаючи ранкові та вечірні сесії для зайнятих людей.
Переваги онлайн-практики
Комфорт дому
Практикуйте у знайомому та затишному середовищі
Економія часу
Без потреби їхати до студії та втрачати час на дорогу
Доступність
Приєднуйтесь з будь-якої точки України та світу
Прогрес
Відстежуйте свій розвиток через особистий кабінет
Розпочніть Свою Подорож до Внутрішнього Світла
Залиште свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами для запису на заняття або консультації.